réalisation de vos rêves avec le Coaching à Antony !
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Face à l'éco-anxiété
Mettez des mots sur des maux
Et entamez un processus de résilience
Animation de cercles de paroles
Le cercle de paroles
Entrer dans un cercle de paroles apporte des bénéfices à de multiples niveaux.
Si vous êtes sur cette page c'est que vous avez conscience de ressentir une certaine angoisse ou une forme de mal être face à notre temps.
Et même si vous ne savez pas exactement ce qui cloche vous avez pu constater que vous n'êtes plus tout à fait la même personne qu'avant.
Vous pouvez ressentir plus de fatigue que d'habitude - un manque d'enthousiasme - de l'inquiétude - du stress - de l'angoisse - de l'insécurité - de la colère - de la tristesse - de l'instabilité - de l'espoir, du désespoir.
Physiquement il se peut que vous soyez gênés par des problèmes de sommeil - des douleurs au dos - aux cervicales
- des palpitations - des douleurs au ventre - des problèmes de peau - d'autres troubles somatisés par votre corps. Avec vos proches vous pouvez vivre des troubles dus au repli sur soi - à de l'incompréhension - des désaccords - à une vision différente des évènements - à des situations plus ou moins compliquées.
Ce qui est certain c'est que vos nerfs sont mis à rude épreuve, que vous vivez actuellement des moments difficiles voir très difficiles. Si vous vous reconnaissez comme porteur de plusieurs de ces maux décrits plus haut alors vous êtes certainement atteint d'éco-anxiété, ce qui n'est pas étonnant mais si cela a pris trop d'ampleur, alors il est possible que vous souhaitiez faire appel à un thérapeute. Il existe aujourd'hui de très nombreuses thérapies qui peuvent vous aider mais aucune ne pourra jamais vous apporter ce que vous apporte un cercle de parole. Que vous soyez timide ou bavard, vous pouvez continuer à développer votre être, malgré la crise et ses conséquences, et seul trois ingrédients fondamentaux et présents dans le cercle de paroles peuvent vous permettre de mettre en route votre processus de résilience.
L'AFFECTION car dans le cercle de parole les règles les plus importantes sont l'écoute bienveillante et le respect inconditionnel de la parole exprimée.
LA REFLEXION car les idées comme les ressentis exprimés peuvent représenter autant de richesses que de ressources, pour celui qui parle comme pour celui qui écoute.
L'ACTION car mettre des mots sur des maux c'est déjà agir et parce le cercle de paroles peut avoir un impact merveilleux sur le fil de votre existence.
En participant au cercle de paroles vous allez
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pacifier votre anxiété
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retrouver votre équilibre
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vous repositionner positivement
-
retrouver la confiance
Réservez tout de suite et commencez votre processus de résilience.
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